ถ้าพูดถึงการทำบุญแบบไม่ต้องเสียเงินเสียทอง เชื่อว่าหลายคนน่าจะนึกถึง “การบริจาคเลือด” เพราะเลือด 1 ถุงที่เราบริจาคไปประมาณ 350-450 ซีซี สามารถนำไปช่วยชีวิตคนได้ถึง 3 คน เลยทำให้ใครหลายๆ คนเลือกที่จะทำบุญด้วยการบริจาคเลือด
เช่นเดียวกับคุณปลา ‘จะเรียม สำรวจ’ เป็นอีกหนึ่งคนที่เลือกทำบุญ ด้วยการบริจาคเลือด ถ้านับจำนวนครั้งที่บริจาคไปทั้งหมดก็รวมได้ 72 แล้ว ถือว่าเป็นจำนวนที่มากพอสมควรเลยทีเดียวกับระยะเวลาเกือบ 20 ปี ที่คุณปลาได้บริจาคเลือดไป
โดยทุกๆ 3 เดือนคุณปลาจะเดินทางไปบริจาคเลือดที่สภากาชาดไทย หรือเข้าใจง่ายๆก็ปีละ 4 ครั้ง ตรงตามที่สภากาชาดไทยกำหนด ซึ่งสถานที่ที่คุณปลาเลือกที่จะเดินทางไปบริจาคเลือด คือ สภากาชาดไทย เพราะเดินทางสะดวกเปิดรับบริจาคทุกวัน
ก่อนเดินทางไปบริจาคเลือดคุณปลาก็จะเตรียมร่างกายให้พร้อม ด้วยการนอนหลับอย่างเพียงพอไม่ต่ำกว่า 6 ชั่วโมง ไม่กินยาปฏิชีวนะ หรือยาพวกแอสไพริน วันไปบริจาคก็จะกินข้าวให้เรียบร้อย และไม่กินอาหารประเภทของทอดของมันก่อนบริจาค เพราะอาหารประเภทนี้จะทำให้พลาสม่ามีสีขาวขุ่นนำไปช่วยเหลือผู้ป่วยไม่ได้
อีกหนึ่งข้อปฏิบัติก่อนบริจาคเลือดที่คุณปลาบอกว่า “ไม่ควรมองข้ามเด็ดขาด” นั่นก็คือ “ควรดื่มน้ำไม่ต่ำกว่า 4-6 แก้ว เพราะจะทำให้เลือดไหลเวียนดีขึ้นและช่วยลดภาวการณ์เป็นลมได้
ที่สำคัญไปกว่านั้น คือ หลังบริจาคเลือดเรียบร้อยแล้ว “ห้ามลืมยาบำรุงเลือด” ที่ได้รับมาเด็ดขาด เพราะยาตัวนี้จะเข้าไปช่วยเสริมธาตุเหล็ก และช่วยให้ร่างกายกระตุ้นการสร้างเม็ดเลือดให้สมบูรณ์แข็งแรง ใครที่อยากบริจาคเลือดบ่อยๆ ห้าม!!! ลืมเด็ดขาด
นอกจากนี้ ยังต้องกินอาหารที่มีประโยชน์ที่ช่วยบำรุงเลือดอย่างผักใบเขียวประเภทคะน้า หรือผักโขม รวมไปถึงเนื้อสัตว์สีแดง ตับ และอาหารทะเล เพราะอาหารเหล่านี้เป็นแหล่งที่มาของธาตุเหล็ก หรือถ้าใครไม่สะดวกที่จะซื้อเนื้อสัตว์ประเภทนี้กินบ่อยๆ การกินไข่ต้มวันละ 1-2 ฟองเป็นอย่างน้อยก็ช่วยได้เหมือนกัน
เมื่อถามคุณปลาว่า อยากบริจาคเลือดถึงกี่ครั้ง? คุณปลาบอกว่า ยังตอบไม่ได้ เพราะอยากจะบริจาคไปเรื่อยๆ ถ้าร่างกายยังแข็งแรงอยู่
ใครที่เคยคิดว่าการบริจาคเลือดจะทำให้อ้วน จากข้อมูลของวงการแพทย์ทุกที่ให้คำตอบเป็นเสียงเดียวกันคือ “ไม่จริงค่ะ” ในทางตรงกันข้ามกลับมาข้อดีหลายอย่างไม่ว่าจะเป็นผิวพรรณที่สดใส ห่างไกลมะเร็ง แถมยังได้สุขภาพที่แข็งแรงกลับมาอีก เพราะการที่เราได้นำเลือดออกไปจากร่างกาย ทำให้มีการสร้างเม็ดเลือดใหม่ขึ้นมา
สำหรับใครที่อยากทำบุญแบบง่ายๆ แบบไม่ต้องเสียเงิน แถมได้กุศลแรง การบริจาคเลือดถือเป็นอีกหนึ่งทางเลือกที่ทำได้ไม่ยากเลย เจ็บแป๊บเดียวก็ได้ช่วยชีวิตคนแล้ว ใครที่มีสุขภาพแข็งแรงสมบูรณ์สามารถไปบริจาคเลือดได้ก็ลองแวะไปทำบุญกันนะคะ
ถ้าสะดวกไปที่สถากาชาดไทย ที่นี่เปิดทุกวัน วันจันทร์ – ศุกร์ เปิดให้บริการตั้งแต่เวลา 07.30-19.30 น. วันเสาร์ – อาทิตย์ และวันหยุดนักขัตฤกษ์ เปิดให้บริการตั้งแต่เวลา 08.30-15.30 น.
สอบถามรายละเอียด 02-2564300 หรือถ้าใครมะสะดวกมาที่สภากาชาดไทย ก็ลองเช็คหน่วยเคลื่อนที่บริจาคโลหิตได้ที่ เพจศูนย์บริการโลหิตแห่งชาติ สภากาชาดไทย https://www.facebook.com/nbctrc?locale=th_TH
